Ребятки подскажите плизз..

как можно набрать вес, для меня это серьезно очень важно

Обсудить у себя 0

← ранее | позднее →

Комментарии (16)

Юлия Мурр 9 декабря 2011 года в 17:42 # 0

жрать все где много углеводов

Ксения 9 декабря 2011 года в 17:44 # ↑ 0

а есть какие нибудь добавки?(((и могут ли они навредить? чтобы от углеводов поправиться нужно ничего не делать и больше спать)

Юлия Мурр 9 декабря 2011 года в 17:45 # ↑ 0

добавки если принимать, то они будут неравномерно жир распределять, будешь как гусеница после них)

Ксения 9 декабря 2011 года в 17:46 # ↑ 0

ну да уж)) лучше не надо)) спасибо за совет)

Юлия Мурр 9 декабря 2011 года в 17:47 # ↑ 0

Florence 9 декабря 2011 года в 17:44 # 0

кушать овсяную кашу, говорят помогает

Ксения 9 декабря 2011 года в 17:45 # ↑ 0

хм… не слышала ни разу) наверное попробовать можно)

Олег 10 декабря 2011 года в 08:47 # 0

Плов кушать и пельмени. Однозначно хороши для набора веса, как вобще всё мясное и содержащее одновременно и животный белок и углеводы. Яйца куриные в больших количествах, особенно желтки. Сметану. Почему важно? Женщинам набор веса на самом деле однозначно необходим только в двух случаях: для зачатия при проблемах с ним и для лечения дистрофии когда они замучали себя нервной анорексией.

Ксения 10 декабря 2011 года в 10:00 # ↑ 0

у меня почки опускаются